Институт сна
Изучаем сон и все, что с ним связано. Делимся советами и проводим марафоны для тех, кто хочет начать высыпаться.
- Интересное о снеАзбука сна.
3 часть. Ж-ИНужно ли бороться с желанием поспать днем, как справиться с негативом перед сном и чем опасна инсомния - Интересное о снеДа Винчи – 6, Наполеон – 13, вы – 25Плохие и хорошие новости об улучшении качества сна
- Интересное о снеАзбука сна.
2 часть. Г-ЕДышим правильно, не едим на ночь и выясняем, как работают гормоны - ПитаниеЧто бы такого съесть, чтобы крепко спать?Мы не знаем, что бы съесть такого, чтобы похудеть, но точно знаем, что стоит съесть для крепкого сна
- Интересное о снеАзбука сна.
1 часть. А-ВКак влияют на сон алкоголь, близость и витамины (и их недостаток)
© Mooniq Team. Все права защищены. MOONIQ — товарный знак.